Leefstijlcoach Velsen

Welkom bij Leefstijlcoach Velsen

 

In verband met de maatregelen rond het Corona-virus wordt de start van het CooL-programma tot nader orde uitgesteld. Je kunt je wél aanmelden voor het programma. Huisartsen kunnen je verwijsbrief digitaal in orde maken via Zorgdomein. Groep 1, met de groepssessies op vrijdagavond, zit vol. Groep 2 zal de groepssessies hebben op een ochtend, hiervoor kun je je opgeven.

Neem bij vragen gerust contact op!

 

Op deze website vind je meer informatie over Leefstijlcoaching. Wellicht ben je doorgestuurd via je huisarts of heb je via de media iets gehoord over leefstijlcoaching. In ieder geval kan ik je helpen om stapje voor stapje naar een gezonde leefstijl te gaan. Een leefstijlverandering gaat over gedrag en het kost tijd om dit goed aan te pakken. En dat mag! 

Geen crashdiëten of uitputtende beweegschema's, wél gezonde keuzes leren maken. In de loop van de tijd gaan de kilo's er dan vanzelf af en zul je je fitter voelen en gezonder zijn. 

Dit is gelukkig erkend door overheid en zorgverzekeraars, daarom worden een aantal leefstijlprogramma's vergoed vanuit je basisverzekering. Eén van deze programma's is het CooL-programma dat 2 jaar duurt. 

Dus ben je eraan toe om te kiezen voor een gezonde leefstijl én gemotiveerd om hier 2 jaar mee bezig te zijn (uiteindelijk is het natuurlijk voor het leven), lees dan verder op mijn site wat je kunt doen.