Leefstijlcoach Velsen

Welkom bij Leefstijlcoach Velsen

 

Je kunt je nú aanmelden voor 1-op-1 coaching

 

Wil je graag werken aan je gezondheid? Wil je je graag fitter voelen? Dan bied ik je een uniek 1-op-1 coachingstraject, waarin wij jóu centraal zetten. Jíj bent niet je voeding of je hoeveelheid beweging. Jij bent jíj; met je sterktes, je zwaktes, je successen, je tegenslagen, je overtuigingen en je levenservaring. Dát gebruiken we voor blijvend ander gedrag. Gezond gedrag, waardoor je beter slaapt, leert ontspannen, je fitter voelt, en ook echt gezonder wordt. Diabetes of een voorstadium kunnen we omkeren. Evenals een hoge bloeddruk en een te hoog cholesterol. Kijk maar eens op websites als Diabetes Fonds voor oplossingen voor diabetes, suikerziekte en Lees alles over gezond leven | Hartstichting en Leefstijl - Nierstichting

 

Op deze website vind je meer informatie over Leefstijlcoaching. Wellicht ben je doorgestuurd via je huisarts of heb je via de media iets gehoord over Leefstijlcoaching. In ieder geval kan ik je helpen om stapje voor stapje naar een gezonde leefstijl te gaan. Een leefstijlverandering gaat over gedrag en het kost tijd om dit goed aan te pakken. En dat mag! 

Ben jij het diëten zat en wil je eigenlijk aan je gezondheid werken? Geen crashdiëten of uitputtende beweegschema's, wél gezonde keuzes leren maken. Je zult je fitter en gezonder voelen. Afvallen wordt dan makkelijker en heeft een blijvend effect.

Je hoeft nergens aan te voldoen, iedereen is welkom.