2 inspirerende workshops gepland 2021

Aan de slag met je gezondheid

Workshop Leefstijl & Bewegen

 

Wil je werken aan een gezonde leefstijl, maar weet je niet waar te beginnen? Ben je het zat om je moe te voelen of pijn te hebben? Wij bieden jou een unieke workshop over leefstijl en beweging. We gaan aan de slag met jóuw gezondheid!

Wat is dat eigenlijk een gezonde leefstijl? En hoe pas je dat toe in je leven? En heel belangrijk hoe hou ik het vol in de toekomst? In deze actieve workshop inspireren wij jou daar een start mee te maken, door leuke en leerzame coachingsopdrachten, yoga en pilates!

Wij, Bianca van Veen & Tamara de Boer, staan voor persoonlijke aandacht en delen graag onze jarenlange kennis. 3,5 uur helemaal voor jezelf! Je gaat naar huis vol inspiratie!

 

Wanneer? Zaterdag 30 oktober van 13.00-16.30uur

Waar? IJmuiden

Kosten? 45,- euro

Maximaal aantal deelnemers 10.

Inschrijven via 1 van onderstaande websites. 

 

Bianca van Veen, Beweegcoach en Masseuse, www.otiumsport.nl

Tamara de Boer, Leefstijlcoach en Shiatsutherapeute, www.leefstijlcoachvelsen.nl

 

Kom in beweging!

Workshop Leefstijl & Bewegen

 

Neem je je steeds voor om nu écht naar de sportschool te gaan? Weet je dat bewegen goed voor je is, maar weet je niet waar je moet beginnen? Heb je klachten en weet je niet welke beweegvorm goed voor je is?

Wat is dat eigenlijk op een gezonde manier bewegen? Hoe pas ik dit in mijn leven? En heel belangrijk hoe hou ik het vol in de toekomst? Wij bieden jou een unieke workshop over gezond bewegen. In deze actieve workshop inspireren wij jou daar een start mee te maken, en werk je door middel van coachingsopdrachten aan je eigen beweegplan. Je gaat dus met een concreet plan naar huis met acties die bij jou passen!

Natuurlijk gaan we ook bewegen, een heerlijke Yoga en Pilates les kun je verwachten.

Deze workshop is een vervolg op de workshop Aan de slag met je gezondheid. Deze hoef je niet gevolgd te hebben om met de workshop Kom in beweging! mee te doen.

 Je krijgt thee met iets lekkers én een inspiratieboekje voor thuis.

Wij, Bianca van Veen & Tamara de Boer, staan voor persoonlijke aandacht en delen graag onze jarenlange kennis. 3,5 uur helemaal voor jezelf! Je gaat naar huis vol inspiratie!

 

Wanneer? Zaterdag 11 december van 13.00-16.30uur

Waar? IJmuiden

Kosten? 45,- euro

Maximaal aantal deelnemers 10

Inschrijven via 1 van onderstaande websites. 

 

Bianca van Veen, Beweegcoach en Masseuse, www.otiumsport.nl

Tamara de Boer, Leefstijlcoach en Shiatsutherapeute, www.leefstijlcoachvelsen.nl